Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah kalorií a nízký glykemický index
- ✓ Bohatá na vitamíny a antioxidanty
- ✓ Bez přidaných cukrů a konzervantů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Může být nízký v některých mikronutrientech
- ✗ Mírně kyselé pro citlivé jedince
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.45g |
| Nerozpustná | 1.05g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.17g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo)?
Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá rajčatová salsa (pico de gallo) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →