Cereální tyčinka s cukrem
Vysoký GI
GL 19.6 na typická tyčinka (40 g) · GL 49 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
Cereální tyčinka s cukrem má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 19.6.
Aktualizováno 7. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Ořechová a semínková tyčinka s přírodním sladidlem - GL 2 na 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 30 na 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Domácí ovesné sušenky
Formy Cereální tyčinka s cukrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cereální tyčinka s cukrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cereální tyčinka s cukrem?
Cereální tyčinka s cukrem má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 19.6; na 100 g je glykemická zátěž 49.
Je Cereální tyčinka s cukrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cereální tyčinka s cukrem má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Ořechová a semínková tyčinka s přírodním sladidlem.
Která forma Cereální tyčinka s cukrem má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cereální tyčinka s cukrem v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Cereální tyčinka bez cukru (30 na 100 g).
Zkontrolujte Cereální tyčinka s cukrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
