Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Zdroj vitamínů z rajčat
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Obsah sodíku z pečiva
- ✗ Přítomnost lepku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami?
Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná žitná bruschetta s rajčaty a bylinkami má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →