Bílek
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Bílek nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 5. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kuře
- bez GI
Kuře - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze - Thajsky marinované kuřeGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Kuřecí prsa restovaná s paprikou a zázvoremGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Kuřecí prsa z volného chovu, restovaný kadeřávek, plátky avokádaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
Grilovaný citron - Kuře na papriceGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
52
Kalorie
0.7 g
Sacharidy
11 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 166 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Bez přidaného cukru
- Nízký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílek?
Bílek nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Bílek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílek neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Kuře má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kuře v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kuřecí prsa obalená v mandlové mouce, pečená nebo smažená v horkovzdušné fritéze (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Bílek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
