Bílá houba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílá houba má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bílá houba řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílá houba je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah kalorií a nízký glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj vitamínů skupiny B a minerálů
- ✓ Obsahuje antioxidanty
- ✗ Nízký obsah tuku
- ✗ Nízký obsah celkových vláknin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.3g |
| Cukry (celkem) | 1.7g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 3.1g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá houba?
Bílá houba má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílá houba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá houba má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílá houba ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílá houba má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →