Avokádový limetkový dresink
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vynikající zdroj zdravých mononenasycených tuků
- Potenciální skryté přísady v komerčních verzích
Avokádový limetkový dresink má glykemický index 10, stejný jako běžný Avokádo (10). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Avokádo
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokádo - AvokádoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokádo HassGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- Avokádo rozmačkané s kurkumou a černým pepřemGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- Avokádová kakaová pěnaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- GI 20 · GL 1 na 100 g salsa verde
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) - GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
Avokádový krém - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Avokádový limetkový dresink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 12.5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj zdravých mononenasycených tuků
- Vysoký obsah vlákniny podporující stabilitu hladiny cukru v krvi
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Potenciální skryté přísady v komerčních verzích
- Střední obsah sodíku v jedné porci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Avokádový limetkový dresink?
Avokádový limetkový dresink má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Avokádový limetkový dresink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Avokádový limetkový dresink má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Avokádo má nejnižší glykemickou zátěž?
Avokádový limetkový dresink má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Avokádo v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Avokádový limetkový dresink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
