Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli)
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje trochu sodíku
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) má glykemický index 20, vyšší než běžný Avokádo (10). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Avokádo
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Avokádo - AvokádoGI 10 · GL 1 na 100 g potassium rich
- Avokádo HassGI 10 · GL 1 na 100 g hass
- Avokádo rozmačkané s kurkumou a černým pepřemGI 10 · GL 1 na 100 g boiledturmeric
- Avokádová kakaová pěnaGI 10 · GL 1 na 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 na 100 g cooked
Avokádový krém - GI 10 · GL 1 na 100 g pureedressing
Avokádový limetkový dresink - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje trochu sodíku
- Střední kalorická hustota
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli)?
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Avokádo má nejnižší glykemickou zátěž?
Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Avokádo v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Avokádová tomatillo salsa (s limetkou a bylinkami, nízký obsah soli) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
