Salát z avokáda, rajčat a bylinek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát z avokáda, rajčat a bylinek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát z avokáda, rajčat a bylinek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát z avokáda, rajčat a bylinek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé nenasycené tuky
- ✓ Bez přidaných cukrů a konzervantů
- ✗ Střední kalorická hustota díky avokádu
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 2.1g |
| Přirozené | 2.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.2g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bílkoviny | 1.7g |
| Tuky | 7.5g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 6.3g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z avokáda, rajčat a bylinek?
Salát z avokáda, rajčat a bylinek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát z avokáda, rajčat a bylinek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z avokáda, rajčat a bylinek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z avokáda, rajčat a bylinek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z avokáda, rajčat a bylinek má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →