ananasová slupka
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah přírodních cukrů
ananasová slupka má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 3. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ananasová slupka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.01 g |
| Nenasycené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje antioxidanty
- nízký obsah tuku
- střední obsah přírodních cukrů
- nízký obsah bílkovin
- obvykle se nekonzumuje, může obsahovat zbytky pesticidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ananasová slupka?
ananasová slupka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je ananasová slupka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ananasová slupka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ananasová slupka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ananasová slupka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ananasová slupka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
