Ananasové kousky v konzervě
Střední GI
GL 13.2 na šálek (165 g) · GL 8 na 100 g
- Obsahuje enzym bromelain
- Vysoký glykemický index na ovoce
Ananasové kousky v konzervě má glykemický index 59 (Střední). Jedna šálek (165 g) přidá glykemickou zátěž 13.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ananasové kousky v konzervě je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 šálek | 165 g | 13.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 13 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.42 g |
| Nerozpustná | 0.98 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje enzym bromelain
- Dobrá hydratační schopnost
- Vysoký glykemický index na ovoce
- Koncentrované přírodní cukry
- Nízký poměr vlákniny k cukru
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ananasové kousky v konzervě?
Ananasové kousky v konzervě má glykemický index 59 (Střední). Jedna šálek (165 g) má glykemickou zátěž 13.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Ananasové kousky v konzervě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ananasové kousky v konzervě má střední glykemický index (59). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mražené maliny.
Jak Ananasové kousky v konzervě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ananasové kousky v konzervě má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Ananasové kousky v konzervě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
