Amla prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Amla prášek má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Amla prášek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Amla prášek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na vitamín C a antioxidanty
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední glykemická zátěž na 100g
- ✗ Lehce zpracováno (sušené a práškové)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 8.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 44g |
| Rozpustná | 30g |
| Nerozpustná | 14g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Amla prášek?
Amla prášek má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Amla prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Amla prášek má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Amla prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Amla prášek má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →