উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাখনের বিকল্প (মার্জারিন, সমৃদ্ধ)

উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাখনের বিকল্প (মার্জারিন, সমৃদ্ধ)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

উদ্ভিদ-ভিত্তিক মাখনের বিকল্প (মার্জারিন, সমৃদ্ধ)-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

এই ডাটাবেসে দুধ স্প্রেড-এর ধরনগুলোর মধ্যে, অ্যাভোকাডো, তুলসী, কুমড়োর বীজের স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।