সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14
- সসেজ এবং পনির থেকে প্রোটিন থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
৯ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 230 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 11 g |
| স্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সসেজ এবং পনির থেকে প্রোটিন থাকে
- ক্রিম এবং পনির থেকে কিছু ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 14।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি কি উপযুক্ত?
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 14, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে সসেজ এবং ক্রিম সস সহ টর্টেলিনি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
