মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12
- খুব উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত শস্য পণ্য
মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ আটা টরটিলা (52)-এর চেয়ে কম।
৩০ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আটা টরটিলা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 210 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 34 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 15 g |
| দ্রবণীয় | 5 g |
| অদ্রবণীয় | 10 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- কম চিনিযুক্ত
- পরিমিত প্রোটিনযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত শস্য পণ্য
- মাঝারি মাত্রার সোডিয়াম
- অ্যাডিটিভস/সংরক্ষণকারী উপাদান রয়েছে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা কি উপযুক্ত?
মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আটা টরটিলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আটা টরটিলা-এর সব ধরনের মধ্যে মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (12 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিশন কার্ব ব্যালেন্স টর্টিলা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
