ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা

GI 10 · কমGL 2.7 / ১০০ গ্রাম9/10

নিম্ন GI

10 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.7

Logi স্কোর 9/১০

ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10, যা সাধারণ টর্টিলা (52)-এর চেয়ে কম।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

270

ক্যালোরি

27 g

কার্বোহাইড্রেট

13 g

প্রোটিন

20 g

চর্বি

প্রতি 100g

40%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.7।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা কি উপযুক্ত?

ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন টর্টিলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টর্টিলা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, শূন্য ক্যালোরি টরটিলা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফ্ল্যাক্সসিড এবং সাইলিয়াম হাস্ক টর্টিলা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।