বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 560 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 1.8 g |
| অদ্রবণীয় | 4.2 g |
| প্রোটিন | 30 g |
| চর্বি | 45 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 35 g |
| সোডিয়াম | 7 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ
- খনিজের ভাল উৎস
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- সম্ভাব্য অ্যালার্জেন
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ কি উপযুক্ত?
বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে বাটারনাট স্কোয়াশ বীজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
