কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড

GI 50 · কমGL 5.7 / টুকরা6/10

নিম্ন GI

50 GI

টুকরা (26 গ্রাম)-এ GL 5.7 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 22

Logi স্কোর 6/১০

কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ সাদা পাউরুটি (75)-এর চেয়ে কম। একটি টুকরা (26 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 5.7 যোগ করে।

১৫ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #168013 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম	GL
1 slice regular	26 g	5.7
1 slice large	41 g	9

265

ক্যালোরি

43.3 g

কার্বোহাইড্রেট

13.36 g

প্রোটিন

4.23 g

চর্বি

প্রতি 100g

75%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেনতিল

থাকতে পারে: সয়াদুধডিমগাছের বাদাম

কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি টুকরা (26 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 5.7; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 22।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড কি উপযুক্ত?

কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সাদা পাউরুটি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সাদা পাউরুটি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, কেটো ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কেটো মাল্টিগ্রেইন ব্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।