বাদাম পেস্ট
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বির চমৎকার উৎস
- লুকানো অ্যাডিটিভ থাকার সম্ভাবনা (যদি বিশুদ্ধ না হয়)
বাদাম পেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বাদাম পেস্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
600
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
21 g
প্রোটিন
55 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 600 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 4 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 11 g |
| দ্রবণীয় | 3.3 g |
| অদ্রবণীয় | 7.7 g |
| প্রোটিন | 21 g |
| চর্বি | 55 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 49 g |
| সোডিয়াম | 1 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বির চমৎকার উৎস
- উচ্চ প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ
- লুকানো অ্যাডিটিভ থাকার সম্ভাবনা (যদি বিশুদ্ধ না হয়)
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
রয়েছে: গাছের বাদাম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাদাম পেস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাদাম পেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাদাম পেস্ট কি উপযুক্ত?
বাদাম পেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে বাদাম পেস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
