Гъста зеленчукова супа с парчета
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
Гъста зеленчукова супа с парчета има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената зеленчукова супа (35). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 23.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове зеленчукова супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гъста зеленчукова супа с парчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гъста зеленчукова супа с парчета?
Гъста зеленчукова супа с парчета има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Гъста зеленчукова супа с парчета за хора с инсулинова резистентност?
Гъста зеленчукова супа с парчета има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на зеленчукова супа има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на зеленчукова супа в тази база данни, Прясна зеленчукова супа (без сол, без преработени съставки) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Гъста зеленчукова супа с парчета в приложението Logi, с вашата порция.
