Пълнозърнести хлебни пръчици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнести хлебни пръчици има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнести хлебни пръчици се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пълнозърнести хлебни пръчици е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Пълнозърнести
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено калорично съдържание
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнести хлебни пръчици?
Пълнозърнести хлебни пръчици има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнести хлебни пръчици за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнести хлебни пръчици има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пълнозърнести хлебни пръчици влияе на кръвната захар?
Пълнозърнести хлебни пръчици има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →