Серумна вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Серумна вода има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Серумна вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Серумна вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа висококачествен протеин
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа лактоза (може да повлияе на хора с лактозна непоносимост)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 1.2g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.03g |
| Натрий | 46mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Серумна вода?
Серумна вода има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Серумна вода за хора с инсулинова резистентност?
Серумна вода има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Серумна вода влияе на кръвната захар?
Серумна вода има гликемично натоварване 0.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →