Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 2.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 35mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода?
Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода влияе на кръвната захар?
Протеинов шейк с неподсладено гръцко кисело мляко и вода има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →