къри от пуешко месо
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- източник на чист протеин
- умерено съдържание на натрий
къри от пуешко месо има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 10.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
къри от пуешко месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на чист протеин
- умерено съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- умерено съдържание на натрий
- съдържа известно количество наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на къри от пуешко месо?
къри от пуешко месо има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е къри от пуешко месо за хора с инсулинова резистентност?
къри от пуешко месо има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как къри от пуешко месо влияе на кръвната захар?
къри от пуешко месо има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте къри от пуешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
