Текс Мекс сос

GI 40 · НисъкГЛ 0.8 / супена лъжица4/10

Нисък ГИ

40 GI

ГЛ 0.8 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 5 на 100 г

Logi резултат 4/10

Съдържа малко фибри
Средно съдържание на натрий

Текс Мекс сос има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Солена сос (45). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.8.

Актуализирано 5.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Солена сос

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Текс Мекс сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

12 g

Въглехидрати

1.5 g

Протеини

2.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	80 kcal
Въглехидрати	12 g
Захари (общо)	7 g
Природни	3 g
Добавени	4 g
Фибри	2 g
Разтворими	0.6 g
Неразтворими	1.4 g
Протеини	1.5 g
Мазнини	2.5 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	2.1 g
Натрий	900 mg

Ниво на обработка

80%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Съдържа малко фибри
Ниско съдържание на наситени мазнини
Средно съдържание на натрий
Съдържа добавени захари
Средно преработен

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Текс Мекс сос?

Текс Мекс сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 5.

Подходящ ли е Текс Мекс сос за хора с инсулинова резистентност?

Текс Мекс сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Солена сос има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Солена сос в тази база данни, Сос от каперси и чесън лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Текс Мекс сос в приложението Logi, с вашата порция.