Тарт без захар
Нисък ГИ
ГЛ 15.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Умерен гликемичен товар
Тарт без захар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 15.6.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тарт без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа диетични фибри
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработена храна
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тарт без захар?
Тарт без захар има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 15.6; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Тарт без захар за хора с инсулинова резистентност?
Тарт без захар има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тарт без захар влияе на кръвната захар?
Тарт без захар има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Желе с подсладител GI 5
-
Дъвка без захар GI 5 -
бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати GI 5 - Сладкарски изделия от женско биле със стевия или еритритол GI 10
-
Овесени бисквити GI 45 - портокалов конфитюр без захар GI 35
- Портокалов конфитюр с еритритол или стевия GI 15
-
Сладко от праскови с еритритол или стевия GI 15
Вижте Тарт без захар в приложението Logi, с вашата порция.
