Обикновено кафе
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Съдържа полифеноли като хлорогенови киселини, които придават горчивина на кафето.
- Кофеинът късно през деня може да затрудни заспиването.
Обикновено кафе няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171881 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Зелен чай - без ГИ Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Запарен черен чай - ГЛ 1 на 100 г Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
цикория - без ГИ Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Ройбос чай
Видове Обикновено кафе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обикновено кафе е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Хранителна стойност (на 100g)
1
Калории
0.2 g
Въглехидрати
0.1 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 1 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Съдържа полифеноли като хлорогенови киселини, които придават горчивина на кафето.
- Кофеинът късно през деня може да затрудни заспиването.
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обикновено кафе?
Обикновено кафе няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Обикновено кафе за хора с инсулинова резистентност?
Обикновено кафе не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Обикновено кафе в приложението Logi, с вашата порция.
