Пикантен сьомга инари
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пикантен сьомга инари има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Пикантен сьомга инари се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пикантен сьомга инари е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа сьомга, богата на омега-3
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пикантен сьомга инари?
Пикантен сьомга инари има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пикантен сьомга инари за хора с инсулинова резистентност?
Пикантен сьомга инари има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пикантен сьомга инари влияе на кръвната захар?
Пикантен сьомга инари има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →