Спелтов морковен кейк с ксилитол
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична резен (30 г) · ГЛ 15 на 100 г
Спелтов морковен кейк с ксилитол има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешнициГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 15), осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г С гликемичен товар от 1 в сравнение с 15, тази богата на протеини опция ще предизвика много по-малко повишаване на кръвната глюкоза.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 8 на 100 г Този мъфин запазва вкусовия профил на морковената торта, като същевременно намалява гликемичния товар почти наполовина (8 срещу 15).
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) - ГЛ 6 на 100 г Това осигурява засищаща, естествено сладка алтернатива с много по-нисък гликемичен товар (6 срещу 15).
Печени ябълки с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Спелтов морковен кейк с ксилитол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спелтов морковен кейк с ксилитол?
Спелтов морковен кейк с ксилитол има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Спелтов морковен кейк с ксилитол за хора с инсулинова резистентност?
Спелтов морковен кейк с ксилитол има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Спелтов морковен кейк с ксилитол влияе на кръвната захар?
Спелтов морковен кейк с ксилитол има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Спелтов морковен кейк с ксилитол в приложението Logi, с вашата порция.
