Соево сирене (без млечни продукти)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Без млечни продукти
- Високо съдържание на натрий
Соево сирене (без млечни продукти) има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 27.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Соево сирене (без млечни продукти) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без млечни продукти
- Съдържа растителен протеин
- По-нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Умерено преработено
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соево сирене (без млечни продукти)?
Соево сирене (без млечни продукти) има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Соево сирене (без млечни продукти) за хора с инсулинова резистентност?
Соево сирене (без млечни продукти) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соево сирене (без млечни продукти) влияе на кръвната захар?
Соево сирене (без млечни продукти) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Соево сирене (без млечни продукти) в приложението Logi, с вашата порция.
