Смутито смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смутито смес има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Смутито смес се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смутито смес е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фитонутриенти от плодове и зеленчуци
- ✓ Източник на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Може да съдържа добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 11g |
| Природни | 9.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смутито смес?
Смутито смес има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смутито смес за хора с инсулинова резистентност?
Смутито смес има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смутито смес влияе на кръвната захар?
Смутито смес има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →