Самбал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Самбал има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Самбал се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Самбал е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Подправка с ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа капсаицин от люти чушки
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Може да съдържа добавени захари
- ✗ Средно ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 1200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Самбал?
Самбал има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Самбал за хора с инсулинова резистентност?
Самбал има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Самбал влияе на кръвната захар?
Самбал има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →