Самбал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Самбал има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Самбал се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Самбал е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа капсаицин от люти чушки
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Обработена подправка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 2500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Самбал?
Самбал има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Самбал за хора с инсулинова резистентност?
Самбал има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Самбал влияе на кръвната захар?
Самбал има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →