Грилована сьомга с медено-горчичен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Грилована сьомга с медено-горчичен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Грилована сьомга с медено-горчичен сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Грилована сьомга с медено-горчичен сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- ✓ Отличен източник на протеин
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 21g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грилована сьомга с медено-горчичен сос?
Грилована сьомга с медено-горчичен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Грилована сьомга с медено-горчичен сос за хора с инсулинова резистентност?
Грилована сьомга с медено-горчичен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Грилована сьомга с медено-горчичен сос влияе на кръвната захар?
Грилована сьомга с медено-горчичен сос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →