Печен пащърнак на пръчици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печен пащърнак на пръчици има гликемичен индекс 52, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печен пащърнак на пръчици се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печен пащърнак на пръчици е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 5.6g |
| Природни | 5.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 1.3g |
| Неразтворими | 3.2g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.4g |
| Наситени | 0.07g |
| Ненаситени | 0.33g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печен пащърнак на пръчици?
Печен пащърнак на пръчици има гликемичен индекс 52, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печен пащърнак на пръчици за хора с инсулинова резистентност?
Печен пащърнак на пръчици има нисък гликемичен индекс (52), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печен пащърнак на пръчици влияе на кръвната захар?
Печен пащърнак на пръчици има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →