Печени картофи с кожа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени картофи с кожа има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печени картофи с кожа се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Печени картофи с кожа може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 24g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени картофи с кожа?
Печени картофи с кожа има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени картофи с кожа за хора с инсулинова резистентност?
Печени картофи с кожа има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Печени картофи с кожа влияе на кръвната захар?
Печени картофи с кожа има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →