парче киш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
парче киш има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, парче киш се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
парче киш е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от яйца и сирене
- ✓ Осигурява някои витамини и минерали
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Рафинирано брашно в кората
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на парче киш?
парче киш има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е парче киш за хора с инсулинова резистентност?
парче киш има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как парче киш влияе на кръвната захар?
парче киш има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →