Свински черен дроб
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.8 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Високо съдържание на холестерол
Свински черен дроб няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.8 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свински черен дроб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
134
Калории
3.8 g
Въглехидрати
20.4 g
Протеини
3.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 134 kcal |
| Въглехидрати | 3.8 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 20.4 g |
| Мазнини | 3.7 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 69 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Богат на основни витамини от група В и желязо
- Нулев гликемичен товар
- Високо съдържание на холестерол
- Риск от токсичност на витамин А при прекомерна консумация
- Потенциално натрупване на токсини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински черен дроб?
Гликемичният индекс на Свински черен дроб все още не е измерен. Съдържа 3.8 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Свински черен дроб за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Свински черен дроб не е измерен. При 3.8 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Свински черен дроб в приложението Logi, с вашата порция.
