Свински кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Свински кюфтета има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Свински кюфтета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Свински кюфтета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински кюфтета?
Свински кюфтета има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Свински кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Свински кюфтета има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Свински кюфтета влияе на кръвната захар?
Свински кюфтета има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →