Поширано пилешко филе

Без гликемичен индекс9/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0.5 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 9/10

Високо съдържание на протеини
Много ниско съдържание на фибри

Поширано пилешко филе няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Пилешко филе

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Поширано пилешко филе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

110

Калории

0.5 g

Въглехидрати

23 g

Протеини

1.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	110 kcal
Въглехидрати	0.5 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	23 g
Мазнини	1.5 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	1.1 g
Натрий	45 mg

Ниво на обработка

35%

Умерен

Защо тази оценка?

Високо съдържание на протеини
Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
Минимална обработка
Много ниско съдържание на фибри
Ниско разнообразие от микронутриенти

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Поширано пилешко филе?

Поширано пилешко филе няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).

Подходящ ли е Поширано пилешко филе за хора с инсулинова резистентност?

Поширано пилешко филе не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Коя форма на Пилешко филе има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Пилешко филе в тази база данни, Бирия с пилешки гърди без кожа има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Поширано пилешко филе в приложението Logi, с вашата порция.