Основа за пица с бухващо тесто
Висок ГИ
ГЛ 35 на 100 г
- Осигурява енергия чрез въглехидрати
- Висок гликемичен индекс и товар
Основа за пица с бухващо тесто има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената тесто за пица (70).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 35 на 3, осигурявайки много по-стабилна реакция на кръвната захар.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 1 на 100 г С много нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 1, тази основа предлага много по-стабилно освобождаване на енергия в сравнение с коричката от зърнени култури с висок гликемичен индекс.
основа за пица от бадемово брашно - ГЛ 0.5 на 100 г Тиквичките осигуряват богата на хранителни вещества алтернатива с нисък гликемичен индекс, която драстично намалява въздействието върху нивата на кръвната захар.
Резени тиквички
Видове тесто за пица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Основа за пица с бухващо тесто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява енергия чрез въглехидрати
- Съдържа известно количество протеин
- Висок гликемичен индекс и товар
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Основа за пица с бухващо тесто?
Основа за пица с бухващо тесто има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 35 на 100 г.
Подходящ ли е Основа за пица с бухващо тесто за хора с инсулинова резистентност?
Основа за пица с бухващо тесто има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Основa за пица с карфиол.
Коя форма на тесто за пица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на тесто за пица в тази база данни, Кора за пица със закваска има най-нисък гликемичен товар (28 на 100 г).
Вижте Основа за пица с бухващо тесто в приложението Logi, с вашата порция.
