Пай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пай има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Пай се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Пай може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на бърза енергия
- ✓ Съдържа някакво плодово съдържание
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ултра преработено рафинирано брашно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пай?
Пай има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пай за хора с инсулинова резистентност?
Пай има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Пай влияе на кръвната захар?
Пай има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →