коричка за пай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
коричка за пай има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, коричка за пай се нарежда над средното по гликемичен индекс.
коричка за пай е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 26g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на коричка за пай?
коричка за пай има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е коричка за пай за хора с инсулинова резистентност?
коричка за пай има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как коричка за пай влияе на кръвната захар?
коричка за пай има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →