тихоокеанска саури
Без гликемичен индекс8.5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- умерено съдържание на наситени мазнини
тихоокеанска саури няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 9.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тихоокеанска саури е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
170
Калории
0 g
Въглехидрати
19.5 g
Протеини
10.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 19.5 g |
| Мазнини | 10.5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- отличен източник на протеини
- ниско съдържание на въглехидрати
- умерено съдържание на наситени мазнини
- съдържа холестерол
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тихоокеанска саури?
тихоокеанска саури няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е тихоокеанска саури за хора с инсулинова резистентност?
тихоокеанска саури не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте тихоокеанска саури в приложението Logi, с вашата порция.
