Филе от пангасиус
Без гликемичен индекс4/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Нисък брой калории
- Често се отглежда в замърсени води
Филе от пангасиус няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 8.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Филе от пангасиус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
70
Калории
0 g
Въглехидрати
15 g
Протеини
1.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.1 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
15%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нисък брой калории
- Добър източник на чист протеин
- Нулев гликемичен индекс
- Често се отглежда в замърсени води
- Нисък профил на омега-3 мастни киселини
- Променливи стандарти за качество и безопасност
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Филе от пангасиус?
Филе от пангасиус няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Филе от пангасиус за хора с инсулинова резистентност?
Филе от пангасиус не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Филе от пангасиус в приложението Logi, с вашата порция.
