Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини и калории
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа някои естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър за хора с инсулинова резистентност?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър влияе на кръвната захар?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с краставица и копър има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →