бонбони Nerds
Висок ГИ
ГЛ 74 на 100 г
- без мазнини
- изключително високо добавена захар
бонбони Nerds има гликемичен индекс 80, същият като на обикновената бонбони (80).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад осигурява задоволително сладко изживяване със значително по-нисък ГИ от 20 и ГН от 4 в сравнение с Nerds.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 3 на 100 г Целите малини предлагат естествена, богата на фибри сладост с много по-ниско гликемично въздействие (ГИ 25, ГН 3).
Пресни цели малини - Печени бадеми без добавена сол или мазнинаГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват хрупкава, задоволителна закуска с минимален гликемичен товар от 1, помагайки за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
- ГЛ 5 на 100 г Резените ябълка с канела предлагат естествено сладка, богата на фибри алтернатива с много по-нисък ГН от 5 в сравнение с високозахарните Nerds.
Нарязани пресни ябълки с канела
Видове бонбони
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
бонбони - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати - Шоколадови бонбони с кокос без захар Russell StoverGI 20 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- захарни бонбони с мента и шоколад без захарGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- високопротеинови бонбониGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадови бонбони Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Михалки - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бонбони Nerds е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 93 g |
| Захари (общо) | 93 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 93 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без мазнини
- ниско съдържание на натрий
- изключително високо добавена захар
- ултра преработени
- много висок гликемичен индекс и товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бонбони Nerds?
бонбони Nerds има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 74 на 100 г.
Подходящ ли е бонбони Nerds за хора с инсулинова резистентност?
бонбони Nerds има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Коя форма на бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на бонбони в тази база данни, бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати има най-нисък гликемичен товар (4.3 на 100 г).
Вижте бонбони Nerds в приложението Logi, с вашата порция.
