Кленови пеканови зърнени храни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кленови пеканови зърнени храни има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кленови пеканови зърнени храни се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Кленови пеканови зърнени храни може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 7.8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кленови пеканови зърнени храни?
Кленови пеканови зърнени храни има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 56 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кленови пеканови зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
Кленови пеканови зърнени храни има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Кленови пеканови зърнени храни влияе на кръвната захар?
Кленови пеканови зърнени храни има гликемично натоварване 56 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →