Скумрия в домашен доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Скумрия в домашен доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Скумрия в домашен доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Скумрия в домашен доматен сос?
Скумрия в домашен доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Скумрия в домашен доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Скумрия в домашен доматен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Скумрия в домашен доматен сос влияе на кръвната захар?
Скумрия в домашен доматен сос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Скумрия в домашен доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
