Суп от бъбречен боб с свински джолан
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Суп от бъбречен боб с свински джолан има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Суп от бъбречен боб с свински джолан се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Суп от бъбречен боб с свински джолан е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Средно съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.2g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2.2g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Суп от бъбречен боб с свински джолан?
Суп от бъбречен боб с свински джолан има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Суп от бъбречен боб с свински джолан за хора с инсулинова резистентност?
Суп от бъбречен боб с свински джолан има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Суп от бъбречен боб с свински джолан влияе на кръвната захар?
Суп от бъбречен боб с свински джолан има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →