високопротеинов оризов пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
високопротеинов оризов пудинг има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, високопротеинов оризов пудинг се нарежда над средното по гликемичен индекс.
високопротеинов оризов пудинг е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ Съдържа рафиниран ориз
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на високопротеинов оризов пудинг?
високопротеинов оризов пудинг има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е високопротеинов оризов пудинг за хора с инсулинова резистентност?
високопротеинов оризов пудинг има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как високопротеинов оризов пудинг влияе на кръвната захар?
високопротеинов оризов пудинг има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →